ようこそおじゃったもんせ♪
読みに来てくださってありがとうございます(*´▽｀*)

登場人物


母1
母　かよポン（作者）
基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し。
最近、多肉植物への愛が再燃したアラフィフ主婦。

父1父　ふーさん（またはパパさん）
普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。
SUPにドはまり中。ただいま単身赴任中。


海1双子姉　海
喜怒哀楽がわかりやすい天然ののんびりやさん。
スライムとぷよぷよとアスレチックをこよなく愛す中１女子。


洋1双子弟　洋
基本マイペース。時折優しさが光る、目標のび太くん。
ゲームとマンガが好きな、声変わり真っ只中の中１男子。


もうちょい詳しい紹介はコチラから→『はじめに』
○●○●○●○●○○●○●○●○●



今回はレタスクラブさんの『やってみた』記事の紹介です。

『反り腰体形にギクッ！ドキッ！慌てて始めた「なりきり」ストレッチが楽しい！
反り腰①




年齢のせいだとばかり思ってたんですが…
そればかりではなかったようです～！

今回は私にとって気になるワードが満載で
タイトルじゃないですけど、何度もギクギクギクッ！！っとなりました(;´∀｀)ﾊﾊﾊ…

筋トレもいいけど、ストレッチも大事～
気持ちよく体を動かしつつ、きれいに年を重ねていきましょう(*´▽｀*)

気になった方はぜひ読んでみてくださいませ♪

 ↓ランキング、ポチっとお願いします(*´з`)

 

＊＊おすすめ記事＊＊



↓

↓


＊＊前記事について＊＊


前記事に拍手やコメントなどなど、ありがとうございました。
ひろみさん、この頃の海って突進型で、どこに行くにも一人でガンガン進んでいって（道知らんはずなのに）よく夫婦で「いのししか？」って言ってました（笑）洋は今も昔も変わらず好奇心マイペースですけど(;´∀｀)
海、ご心配おかけしてます。日々波はあります（思春期なんで～(^^;）、でも食欲も戻って睡眠もとれているので体調面は戻ってきている感じです(*´▽｀*)

コメント欄にもお返事しています(*´▽｀*)

＊＊更新通知はコチラから＊＊


お好みの方法で更新通知をお受け取りください(*´ｪ`*)

読者登録アイコン

ツイッター用アイコン

インスタブログ用アイコン
＊インスタではストーリーズで更新お知らせをしています。

フェイスブックヘッダー(2022)
↑洋のリクエストでジョジョ立ち一家…



いつもコメントや拍手などありがとうございます。
コメントは承認制となりますのでご了承ください。
そしてコメントの返信ですが、記事内でおまとめでのお返事となる場合もあります。
いつも皆さんのコメントやエピソードを楽しみに読ませてもらっています(*´▽｀*)


皆様、本日もおやっとさぁ♪    
タグ ：
#レタスクラブ
#反り腰
#やってみた