ようこそおじゃったもんせ♪
読みに来てくださってありがとうございます(*´▽`*)

登場人物


母1
母 かよポン(作者)
基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し。
更年期をひしひしと感じているアラフィフ主婦。

父1父 ふーさん(またはパパさん)
普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。
ただいま単身赴任中。


海1双子姉 海
喜怒哀楽がわかりやすい天然ののんびりやさん。
母の耳ボーボーを気にしてくれる中1女子。


洋1双子弟 洋
基本マイペース。時折優しさが光る、目標のび太くん。
たまに母の手をもんでくれる中1男子。


もうちょい詳しい紹介はコチラから→『はじめに』
○●○●○●○●○○●○●○●○●


※筋トレといっても腹筋と腕立て、部活の2キロ走ぐらいらしいです。
筋トレを促す意図の記事ではありませんので,その点ご了承くださいませm(._.)m

筋トレ①1
筋トレ①2
筋トレ①3
筋トレ①4
筋トレ②1
すぐ飽きると思ってたんですが…
いまだ継続中…!(驚)
あ!あと学校の昼休みのバレーも継続中(マジか!)

あいかわらずの細身なんですが、でも、ちょっと腕とかふくらはぎとか筋肉ついてきたかも。

いや~やはり継続は力なり、なのねー。

飽きっぽい洋がこんなに続けるなんて。

でも、ちょっと筋肉がついたり、持久力がついたり、そんな変化が目に見えるのがモチベになってるんでしょうね(^_-)-☆

しかし、「すごいじゃん!」「いいねー!」「おぉ~!」みたいな反応に対して、「そんなことねぇ」とか口では言いながら、ちょっと(いや、かなり笑)嬉しそうなのが、まだまだかわいいところです。

では、よい週末を~( ´∀`)つ
↓ランキング、ポチっとお願いします(*´з`)
ガチンコ勝負の行方はこれからも見守りますっ

 

**おすすめ記事**

↓筋トレの動機

↓この時はまったくノーモチベだった洋

↓空手以降、初めて運動に燃えてるかも


**前記事について**


前記事に拍手やコメントなどなど、ありがとうございました。
ひろみさん、ぽんこさん、こばさん、シンシン豆さん、ねこまんまさん、はりんさん、ぶんぶんさん、ひぃママさん、マトリョーシカと魔法のランプさん、アシハレさん、のんこさん、すみませんっ!ビールのところでご心配おかけしちゃって(;´Д`)
いや最近はさすがの私も週末とか、あとパパさんが帰った時とかにはガッツリ飲んで、あとは控えている今日この頃です。コーヒーも好きだったけどあまり飲まないように自然となってきました。やっぱり体調をキープするのが一番ですもんね(^^;

それから、前々記事にもあかりんさん、コメントありがとうございます。ユニフォーム!たしかにそれもですよねー!(^^;

コメント欄にもお返事しています♪


**更新通知はコチラから**


お好みの方法で更新通知をお受け取りください(*´ェ`*)

読者登録アイコン

ツイッター用アイコン

インスタブログ用アイコン
*インスタではストーリーズで更新お知らせをしています。

フェイスブックヘッダー(2022)
↑洋のリクエストでジョジョ立ち一家…



いつもコメントや拍手などありがとうございます。
コメントは承認制となりますのでご了承ください。
そしてコメントの返信ですが、記事内でおまとめでのお返事となる場合もあります。
いつも皆さんのコメントやエピソードを楽しみに読ませてもらっています(*´▽`*)


皆様、本日もおやっとさぁ♪