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母 かよポン(作者)
基本めんどくさがり。天然ボケ発言多し。
更年期をひしひしと感じているアラフィフ主婦。
父 ふーさん(またはパパさん)
普段は家族を優しく包むが、母の天然ボケ発言には容赦ない。
ただいま単身赴任中。
双子姉 海
喜怒哀楽がわかりやすい天然ののんびりやさん。
母の耳ボーボーを気にしてくれる中1女子。
双子弟 洋
基本マイペース。時折優しさが光る、目標のび太くん。
たまに母の手をもんでくれる中1男子。
もうちょい詳しい紹介はコチラから→『はじめに』
○●○●○●○●○○●○●○●○●
※筋トレといっても腹筋と腕立て、部活の2キロ走ぐらいらしいです。
筋トレを促す意図の記事ではありませんので,その点ご了承くださいませm(._.)m





すぐ飽きると思ってたんですが…
いまだ継続中…!(驚)
あ!あと学校の昼休みのバレーも継続中(マジか!)
あいかわらずの細身なんですが、でも、ちょっと腕とかふくらはぎとか筋肉ついてきたかも。
いや~やはり継続は力なり、なのねー。
飽きっぽい洋がこんなに続けるなんて。
でも、ちょっと筋肉がついたり、持久力がついたり、そんな変化が目に見えるのがモチベになってるんでしょうね(^_-)-☆
しかし、「すごいじゃん!」「いいねー!」「おぉ~!」みたいな反応に対して、「そんなことねぇ」とか口では言いながら、ちょっと(いや、かなり笑)嬉しそうなのが、まだまだかわいいところです。
では、よい週末を~( ´∀`)つ
↓ランキング、ポチっとお願いします(*´з`)
ガチンコ勝負の行方はこれからも見守りますっ
↓筋トレの動機
↓この時はまったくノーモチベだった洋
↓空手以降、初めて運動に燃えてるかも
前記事に拍手やコメントなどなど、ありがとうございました。
ひろみさん、ぽんこさん、こばさん、シンシン豆さん、ねこまんまさん、はりんさん、ぶんぶんさん、ひぃママさん、マトリョーシカと魔法のランプさん、アシハレさん、のんこさん、すみませんっ!ビールのところでご心配おかけしちゃって(;´Д`)
いや最近はさすがの私も週末とか、あとパパさんが帰った時とかにはガッツリ飲んで、あとは控えている今日この頃です。コーヒーも好きだったけどあまり飲まないように自然となってきました。やっぱり体調をキープするのが一番ですもんね(^^;
それから、前々記事にもあかりんさん、コメントありがとうございます。ユニフォーム!たしかにそれもですよねー!(^^;
コメント欄にもお返事しています♪
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*インスタではストーリーズで更新お知らせをしています。
↑洋のリクエストでジョジョ立ち一家…
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コメント
コメント一覧 (16)
洋くん、筋トレが始まったですかぁ😀
怪我(骨折など)防止として始まると良いですね😊
海ちゃんとママさんも少し位やってみると良いでしょうか?
無理にしないように頑張ってください。
熱中症には気を付けてください🤗
(水分補給してね)
かよポン
が
しました
かよポン
が
しました
私の事忘れちゃったかなーー??
いや、きっと覚えていてくれてるハズと思ってコメントしまーす!
今は筋トレしたから
成長が止まるなんて事はないです😊
むしろ筋トレをすることによって
成長ホルモンが出ることが医学的に証明されてます!!
筋トレと成長で検索してみて下さい!
うちの末っ子20歳は小学生からずっと筋トレしてますが
身長180センチのムキムキ野郎です
昔の情報にとらわれる事無く
どんどん新しい情報を取り入れて下さい✌️
とにかく成長期の筋トレはむしろ今はやったほうがいい!って事です😊
そしてそして!遅ればせながら
海ちゃん!洋くん!中学ご入学おめでとうございます🎊🎊🎉
ずーーーっとブログは見てたんです
けど、ちょっとどうしてもコメントまでたどり着けない事情があり!
遅くなっちゃったーー😅
これからも二人の成長を楽しみにしてます😆
かよポンさんも身体大事にボチボチやって下さいねー!
かよポン
が
しました
洋くんかわいいなぁ~ホント( ꈍᴗꈍ)
男の子って照れ屋ですよね。うちの子もだけど(ㆁωㆁ)
かよポンさんは体調どうですか?
かよポン
が
しました
何をしたわけでもないんだけど、いつもみえない何かと戦ってたからかな?笑
保育園のマーチングでバスドラだったからかな?って思っています。
スタイル良かったんだけどな。
今はお腹が母子共々横にしか割れていません💦
スイミングやってるから息子は筋肉デブ(笑)
洋くんここからぐっと筋肉も体力もついてきますね!
かよポン
が
しました
プロテイン飲みだしたりしてゴリゴリのマッチョへの道に進むか
見どころですねw
鍛えすぎて制服が着れなくなっちゃうかな?(; ・`д・´)
かよポン
が
しました
身長止まっちゃうので😅
かよポン
が
しました
いつまでもそのままでいて欲しい!
あと、「これできるとかっこいいと思うよ~」とか「それはかっこ悪い」というのも魔法の言葉かも。
息子はその言葉で、その気になっていました!
かよポン
が
しました